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蟠桃营养价值有哪些-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:53:39 阅读: 来源:H型钢厂家

蟠桃营养价值有哪些蟠桃有哪些营养价值呢?相信很多人对于这个问题不是很清楚吧,下面让我告诉大家。蟠桃的营养价值每100克蟠桃肉中含:糖15克,有机酸0.7克,蛋白质0.8克,脂肪0.5克,钙8毫克,磷20毫克,铁1毫克,维生素C3~5毫克 ,维生素B10.01毫克,维生

蟠桃有哪些营养价值呢?相信很多人对于这个问题不是很清楚吧,下面让我告诉大家。

蟠桃的营养价值

每100克蟠桃肉中含:糖15克,有机酸0.7克,蛋白质0.8克,脂肪0.5克,钙8毫克,磷20毫克,铁1毫克,维生素C3~5毫克 ,维生素B10.01毫克,维生素B20.02毫克。  蟠桃肉质细腻,甘甜可口,味道鲜美,果实中富含多种营养成份,食用后可以补心活血、清热养颜、润肠通便、帮助消化。

蟠桃中含铁量较高

在水果中几乎占居首位,故吃蟠桃能防治贫血。蟠桃富含果胶,经常食用可预防便秘。  由于蟠桃的营养既丰富又均衡,故是人体保健比较理想的果品。蟠桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。蟠桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃蟠桃能防治贫血。

蟠桃富含果胶

蟠桃经常食用可预防便秘。花园蟠桃果形独特,个大鲜艳(最大果300—400克),肉质细腻,甘甜可口,味道鲜美,果实中富含多种营养成份,食用后可以补心活血、清热养颜、润肠通便、帮助消化,深受消费者喜爱。蟠桃结果早,产量高,一般栽植两年见果,三年受益,丰产、稳产性强,果实成熟采收期较集中(8月10—9月5日),以鲜食销售为主,果实不耐贮运,易褐变、腐烂。

蟠桃营养丰富风味优美外形美观

被从们誉为长寿果品。盆栽蟠桃,不但美化环境,而且春花秋实,具观赏与食果双重作用。一般说来蟠桃比普通的桃更有营养。

蟠桃营养价值疗效

1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;  2. 桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;  3. 桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;  4. 桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;  5. 桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

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