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负性情绪加重冠心病《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:16:48 阅读: 来源:H型钢厂家

负性情绪是指精神压抑、忧郁烦躁、郁闷悲伤、痛苦、情绪紧张、愤怒不满及心情恶劣等种种不良情绪。如果负性情绪长期郁积心中,超过人体所能调节的范围,就有可能破坏人体心理平衡和防御机制,诱发或加重疾病。

人到老年,患冠心病的几率高,对老年人健康构成威胁,尤其是引发心绞痛、心肌梗死及猝死等心血管急症,重者常危及生命。

诱使冠心病急性发作的因素很多,如剧烈活动、大量吸烟、酗酒及感染等,而负性情绪更是在冠心病急性发作的诱因中占据极其重要的一席之地,大量的临床观察与研究均已证实这一观点,至少有两点可以说明负性情绪对病人的严重危害:一是临床观察结果显示,大约65%左右的冠心病急性发作,患者在发病前有过负性情绪;二是研究表明,遇事情绪波动大的老年人和遇事沉稳冷静的老年人相比,前者心血管急症的发病率是后者的5-7倍。

为何负性情绪可显著增加冠心病人急性发作几率,目前医学专家的解释是:当人处于负性情绪状态下时,机体的交感神经也同样处于亢奋状态,大量释放加快心率、收缩血管的活性物质,如儿茶酚胺、去甲肾上腺素和肾上腺素等,心率增快可使得耗氧量增加,而此时的冠脉血管处在收缩状态,反而造成心肌氧气的供应减少。这样,耗氧增加与供氧减少就形成一对不可调和的矛盾,诱使冠心病人发生不同表现形式的心血管急症。

因此,冠心病人在日常生活中要特别注重个人的精神与情绪变化,加强自我调节,防止与减轻负性情绪的影响与危害。有关心理学家对此提出4点建议供病人参考:上一页12下一页

①树立正确的人生观、世界观和价值观,以保持乐观豁达的人生态度,遇事后不会产生过多及过于持久的负性情绪;

②正确看待疾病,在医生指导下加强防治药物与非药物治疗环节,从多个角度减少冠心病急性发作诱因的负面影响;

③少生气,特别不要生闷气。遇到解不开的心理疙瘩,要及时采取措施转移视线,千万不要将烦恼、忧愁长时间郁积在心,加重心理负担而引起情绪显著波动;

④处理好家庭及邻里关系,以使自己处在友爱、团结、温馨及和睦的环境之中,保持精神愉快。

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