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高血压的误区人人都有必要了解1

发布时间:2020-02-28 19:12:57 阅读: 来源:H型钢厂家

高血压是我们生活当中十分常见的一种疾病,很多人对于高血压的认识都有所欠缺,那么高血压的误区到底有哪些呢?高血压吃什么食物好呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!

误区一:高血压没有办法预防

很多人会觉得,如果家人或近亲属患有高血压,不管我做什么,早晚都会得高血压。

这种认识并不是完全正确的,我们在生活当中还是要注意饮食,要知道很多疾病都是不注意饮食而吃出来的。

确实,高血压有遗传倾向,如果父母或近亲属患有过高血压,那么与其他人相比,你患有高血压的可能性更大,但只是风险大,并不意味着你一定会得高血压。其实高血压的解决方法是非常简单的。只要把血管疏通,清除血管中的垃圾,把血液净化,血压自己就会恢复正常。建议服用至善大豆肽蛋白片,清除血管垃圾,溶解血栓。把心血管疾病的根源清除掉,身体自己恢复正常。如果你不从源头上解决,否则就是终生吃药来控制血压。

误区二:低盐饮食就是炒菜少放盐

炒菜少放盐只是低盐饮食的一个方面。

除了这个,在其他方面,我们也要注意。

比如:

注意其他高盐的调味品,比如酱油、蚝油等;

少吃腌制食品;

在买零食的时候也要注意其中的钠含量。

误区三:高血压,没有症状就不用管

其实这也是不对的,高血压肯定要在平时就多控制,做菜少放盐,多注意运动,即使不能根治也能有所缓解。

高血压如果不加以控制或者控制不佳,会损伤全身各处的大小血管,导致心脑血管病变、肾功能异常等健康问题。

一旦等出现各种症状再进行控制,可能已经对健康造成了损害,错过了控制高血压的最佳时机。

上述这些误区是很多人都有的,但是这些错误的认识反而会害了我们自己,所以一定要正确的认识高血压。

误区四:有症状才是高血压

高血压在早期,很多人可以没有症状。

我国高血压患者的知晓率(即高血压患者知道自己有高血压)只有约 50%。

之前高血压被称为沉默的杀手,因为它可以没有任何症状地逐渐破坏人体的动脉、心脏等器官。一旦出现症状,就是心梗、中风等危及生命的急症。

误区五:葡萄酒有益心脏,想喝多少就喝多少

其实关于葡萄酒是否对心脏有好处,学术界还有争议。但是过量酒精摄入带来的风险,是肯定的。

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